斷捨離哲學 @ 心的驛站

近二 . 三年在日本流行一套 [ 斷捨離 ] 的生活哲學

指的是 : 斷絕不需要的東西 , 捨棄多餘的廢物 , 然後脫離對物品的執著

其實 ! 我想到的不僅是生活整理或收納術 , 對我而言 , 斷捨離還可以運用在

工作 , 投資理財 , 甚至是感情上 ~~~

[ 斷捨離 ] 原本指的是瑜珈提倡 , 開放心裡執著的 [ 斷業 ] [捨行 ] 和 [ 離行 ] 哲學

其點出的 : 現代人的問題不在於擁有的物品不夠 , 而是擁有太多不需要的東西 ! 同時讓這些物品占據生活 , 反客為主 , 人們則被這些不需要的物品淹沒 , 漸漸看不到或不了解自己要什麼 , 該做的又是什麼 ?

人生有很多時候都會面臨選擇 , 小至今天晚餐想吃什麼 ? 衣服想穿哪一件 ? 大至你想要過什麼樣的生活 ? 想要什麼樣的工作 ? 想找哪個類型的情人 , 甚至婚姻 ?

提出斷捨離生活整理術的作者山下女士想強調的是 : 人們要確認生活中的兩個主軸是 : [ 自己 ] 和 [ 現在 ]

不是自己擁有的物品多寡 , 或是一昧執著於過去的榮耀 , 斷捨離要做的是 : 分辨什麼是生活和生命中重要和不重要的事 , 將不需要的事物斷然捨棄 , 找到真正的自己 !

現實生活中我們也會遭遇一些令自己心情不好的事或人 , 如果沒有處理好負面情緒 , 久而久之就很容易形成現代醫學所稱的 [ 憂鬱症 ] 或 [ 躁鬱症 ] ! 產生負面情緒的可能原因有很多 , 前面提到 : 工作 .生活 .投資理財. 感情 . 甚至與家人朋友間的相處等 , 都可能出現不愉快感受 , 因此 , 不斷練習學會如何 [ 斷捨離 ] , 就有機會改變自己 , 創造 [ 現在 ] 的愉快心情 , 進而改變自己的 [ 未來 ] !

摘自 Money 女人變有錢雜誌 1 ~ 2 月號

看了這篇 , 想到現代人不是患 "無" , 而是患 "不足" ~~ 是不滿足 !!

有了還想要更多 , 我也該理理自己用不著的物品 , 對人對事也不一昧執著

[ 捨 ] 與 [ 得 ] 有時是一體的兩面 !!

封面人物 : [ 那些年 , 我們一起追的女孩 ] ~~~ 可愛認真的陳妍希

演活了男人青澀時期心中的 [ 沈佳宜 ]